Friday, 8 November 2013

Miért beszélünk annyit magunkról?/Why are we talking about ourselves so much?

Nem tudom, ti gondolkodtatok-e már azon, hogy az életünk nagy részét azzal töltjük, hogy magunkról beszélünk. „Én így érzek”, „én ezt gondolom”, „velem ez történt”, stb. Ezt nem lehet egyszerűen azzal letudni, hogy ilyen az emberi természet, önzőek vagyunk, csak az érdekel minket, hogy mi van velünk, nem. Itt valami másról van szó.

Rajtam kívül már másnak is szöget ütött a fejébe a kérdés, hogy miért beszélünk ilyen sokat magunkról, hogy miért keressük folyton a lehetőséget arra, hogy megosszuk a gondolatainkat másokkal. Gondoljunk csak például a blogokra, pl. erre itt(haha), a Facebook-állapotjelentésekre arról, hogy épp mit érzünk, de hát szerintem anélkül is mindenki tudja, miről beszélek, hogy fel kellene sorolnom az összes lehetséges fórumot, ahol magunkról áradozhatunk, mert igazából szinte az összes csak és kizárólag ezért létezik.

A Harvard egyetem kutatói végeztek ezzel kapcsolatban egy kutatást, és arra jutottak, hogy amikor egy személy a saját életéről beszél, az agya ugyanazon területei aktiválódnak, mint amikor például csokit eszünk, drogot fogyasztunk, vagy szeretkezünk.  Szóval egyszerűen izgalomba jövünk, amikor esélyt kapunk arra, hogy magunkról beszéljünk. A miértekre a kutatók nem igazán találtak választ, de nekem lenne néhány tippem.

Nem véletlen, hogy miután „kisírjuk magunkat” valakinek, barátainknak, vagy ha az ő hallgatásuk nem elég, akkor egy pszichológusnak, jobban érezzük magunkat, legalábbis „könnyebbnek”. Lehet velem ellenkezni, nekem tényleg mindig jót tesz, ha elmondom, ami a szívemet nyomja. Ez még ugyan nem jelent egyet az izgalommal, de tényleg jó érzés. És ezek csak a negatív dolgok, amiktől ilyen módon megszabadulunk. Nos, amikor pedig pozitív dolgokat kezdünk mesélni magunkról, vagy akár teljesen jelentékteleneket, mint pl. mi a kedvenc színünk, hogy hívják az aranyhalunkat, stb., attól is jobb kedvünk lesz, mert úgy érezhetjük, hogy számítunk valamit, mert van mondanivalónk, mert figyelnek ránk.

Néhány embernek egyszerűen nagyobb szüksége van arra, hogy ezt az igényét többször kielégítse, ezért többet beszél magáról, többet posztol, több képet tölt fel, stb. Nem haragudhatunk rájuk ezért. (Én főleg nem haragudhatok, mert én is közéjük tartozom.) Szóval magunkról beszélni jó! Ha imádjátok a csokit, mert attól mindig vidámabb kedvre derültök, de épp fogyókúráztok…akkor itt egy remek lehetőség, a falánkságot váltsátok egy blogra, amibe leírjátok a gondolataitokat, vagy készítsetek egy új képet magatokról Facebookra, és ha igaz, amit a harvardi kutatók mondanak, olyan jó érzésetek lesz a dologtól, mintha csak egy tábla csokit ettetek volna. :P



I don't know if you have ever been wondering about why we are talking about ourselves so much, but i have! 'My opinion about it is...', 'I feel like this...', 'This and that has happened to ME' etc. However, this thing cannot be explained only by the fact that people are selfish and that the only thing they really care about is themselves. No. It's not the whole truth.

I'm not the only one who has come up with this question so far. Some researchers on the Harvard University has found out that talking about ourselves is rewarding. If we are answering questions about ourselves, even if they are stupid ones like what is our favourite colour or how our goldfish is called, there is an activity in our brain associated with reward. So when we are talking about our life, our own experiences, it activates the same parts of our brain as chocolate, drugs or sex does.

I find it really interesting, because if you are on a diet and you shouldn't eat chocolate, but you are in love with the feeling you get while eating it, according to this research you can easily just swap these things, and instead of eating a bar of chocolate, you can simply start spreading some information about yourself with the world. And if the researchers are right, you will feel better after this, just like you have eaten a whole table of chocolate. Nowadays, we have so many opportunities to talk about ourselves! Just think about the Facebook, the Instagram, even Blogger... These are the most common platforms that give us a billion chances to share information, photos about our lives, to spread our thoughts with the world.

So the researchers found out how our brain reacts when we are talking, but they don't know, why it reacts this way. I personally think that the answer is really simple. When we feel down, we usually need a friend or a psychologist, SOMEBODY that listens, and after somebdy has been quite for a time and we had an opportunity to talk, we feel better. And these are the negative things... So it's not surprising that when we are talking about positive feelings, the result is that we feel better, just like we have used some drugs, had sex or eaten a bar of chocolate. :P Don't be harsh on people that talk a lot or that share many photos of themselves on the internet. Many of us need this and it's okay. Even scientists say it! ;)

by N.

14 comments:

  1. That's such an interesting post! I'm always self conscious when blogging that I talk about my life too much too. It's sometimes hard to make a point while applying it to everybody!

    ReplyDelete
  2. great ;)
    http://karoraa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  3. Great post!
    http://helderschicplace.blogspot.com/2013/11/colder-days.html

    ReplyDelete
  4. Talking definitely helps… even if it is just online… LOL

    http://www.minsbeautyequipment.com/

    ReplyDelete
  5. So truth! Lovely post. :)
    fashionhappenss.blogspot.sk

    ReplyDelete
  6. Love the post!

    http://thepink-lipstick.blogspot.pt

    ReplyDelete
  7. Wow! Fascinating post. I didn't know there was so much psychology behind this. It makes me look at social networks a lot differently now. But what about those people who share TOO much? Like, when they share bits of their life that makes you think it's TMI? Or when they have fights with people on facebook? lol. I think that's what happens when they become addicted to over sharing information. Kind of like eating too much chocolate? I could be wrong, though.

    Anyway, thanks for your comment on my blog! I really like yours :) I'm now following you through GFC. I don't have a facebook yet for my blog...but I will soon! And I'll follow you on there when I do.

    xo Azu

    www.raven-locks.blogspot.com

    ReplyDelete
  8. So intersting post, thanks for sharing it. It was a pleasure reading it. :)

    keep in touch,
    J
    www.jonnessa.blogspot.com/

    ReplyDelete
  9. thank you for sharing this. Sometimes, i wonder that myself too but then it felt good when you can speak it out to others knowing that they'll be understanding about it.

    sarahrizaga.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. wow that is really interesting! I had no idea. I do like talking about myself - and I think everyone does. It makes us feel more important. But I had no idea there were studies about it! Very interesting post. You guys have an awesome blog here and it definitely should be rewarded or something!

    here's the link on my blog's Facebook page we talked about :)

    https://www.facebook.com/passionblogi.blogspot

    ReplyDelete
  11. wauw, you're looking good :)
    nice photos.
    you have + one follower!

    ReplyDelete